Paola - VOS PROFESSEURS | Danse En Corps 40

Danse En Corps 40

PAOLA LASAOSA

"Depuis toute petite, j’ai toujours dansé.

Bouger, ressentir, m’exprimer par le mouvement, ça a toujours été là.

Aujourd’hui, à travers le Yoga Danse, j’ai à cœur de transmettre une pratique qui reconnecte à la joie, au corps, à la liberté et à la douceur.

Ce cours, je l’ai créé pour les femmes, pour les mamans, pour toutes celles qui ont besoin de se retrouver, de se recentrer, de se redonner de l’amour.

C’est un moment 100% girl power, bienveillant, fun et libérateur, où l’on explore des postures de yoga en mouvement, portées par la musique, la respiration et l’émotion.

Un espace pour reprendre confiance, retrouver sa féminité, et se sentir vivante, tout simplement."

DÉCOUVERTE DE LA DANSE ET DU YOGA

Enfant de Seignosse, j’ai grandi ici ; et c’est dans ce village que tout a commencé.

J’ai découvert la danse au studio de Seignosse Bourg dès mes 3 ans, en danse moderne, jazz et classique. Cette passion ne m’a jamais quittée.

De l’enfance à mes 24 ans, j’ai dansé sans relâche, fait partie d’une compagnie, participé à d’innombrables spectacles, et consacré des heures à cette pratique qui m’anime profondément.

Parallèlement à la danse, j’ai découvert le yoga très jeune. C’est à l’adolescence qu’il est devenu un repère pour moi, un espace de respiration et de recentrage. Il a très vite pris une place centrale dans ma vie.

MON PARCOURS

Après un parcours en école de commerce, j’ai senti que ma voie était ailleurs : j’avais besoin de me reconnecter à l’humain, de partager, de créer, d’aider les autres à se sentir bien dans leur corps et dans leur vie.

FORMATIONS AU YOGA EN INDE - 200H + 300H - (2016)
FORMATION EN YIN YOGA ET DANSE DU DRAGON - 50H - (2019-

J’ai participé à de nombreux stages, ateliers et formations autour du mouvement, de la conscience corporelle et du féminin.

Et surtout, je continue à me nourrir, à pratiquer, à transmettre avec passion.

CRÉATION DU YOGA DANSE

C’est pendant ma formation en Inde qu’est né le Yoga Danse. Le soir, dans le shala, je ressentais un besoin immense de bouger librement. J’étais profondément imprégnée par les postures, par l’énergie du yoga… et j’ai commencé à danser le yoga.

C’est ainsi qu’est née ma pratique signature, un pont entre deux mondes qui m’habitent depuis toujours.

Aujourd’hui, j’enseigne le Yoga Danse depuis 9 ans.

J’ai accompagné des centaines de femmes dans cette pratique.

J’organise des retraites, des cours hebdomadaires, et je forme désormais des professeures de yoga à cette méthode unique.